Мы часто путаем жажду и голод.
От природы человек нуждается в воде.
Вода - не значит сок, чай, морс, квас или цветной напиток из бутылки.
Вода значит вода.
Одно из назначений воды - очищение. Как вода очищает нашу одежду, руки, посуду, также она очищает и внутренние органы и каналы. Наше тело состоит из воды, кровь. Благодаря воде в разном виде из организма удаляются ненужные элементы, токсины, шлаки. Поэтому вода очень важна.
Однако, мы часто испытываем жажду, которую утоляем разными напитками. И природа процесса такова, что напитки не способны очистить организм, ибо ему сначала нужно переработать белый сахар, потом красители и другие вещества, которые в них содержатся. Для этого снова нужна чистая вода.
Со временем человек перестает так сильно чувствовать жажду, и организм ощущает энергетический голод, воспринимаемый как физический. Мы начинаем больше есть, не имея способности качественно распределить получаемые элементы по организму (с помощью кровеносной системы).
Попробуйте больше пить чистой воды. Пить утром, как только проснулись и умылись, пить вечером, если хочется чего-то вдруг перед сном скушать. Это очень простой совет. И ощутите результат уже через несколько дней.
Будьте здоровы!
